, youpi c'est mercredi ? non ? 
Souvenez-vous, lorsque Théo apprend qu'il doit aller voir la fée, il réagit très fort :
"Je ne veux pas aller voir la fée, maman, je ne veux pas !!! C'est dangereux la forêt magique !" "Méchante maman, pourquoi veux-tu veux me perdre dans la forêt? Je sais ce que tu veux faire. Tu vas me perdre comme le petit poucet…".
Ici, la colère de Théo est un bouclier. Elle cache une peur immense, celle d'être abandonné et mis en danger. Quand un enfant est en colère, il exprime souvent :
Une impuissance : Il ne contrôle pas la situation (le voyage est imposé).
Un besoin non respecté : Son besoin de sécurité n'est pas rempli.
La colère n'est pas une mauvaise émotion ; c'est un signal d'alarme.
Conseil de votre sophrologue préférée
:Lorsque la colère monte, comme une vague chez votre enfant (ou chez vous !) :
Validez l'émotion, pas l'action : Dites-lui : "Je vois que tu es très fâché (valider l'émotion). Tu as le droit de l'être. Mais je ne te laisserai pas me parler comme ça (poser la limite sur l'action)."
Aidez-le à "sortir" le feu : Proposez-lui des décharges physiques saines. Théo a traîné les pieds sur le chemin du retour. Vous pouvez proposer de piétiner très fort sur place, de déchirer de vieux journaux, ou de s'enrouler dans un plaid très serré pour contenir la fureur, comme si on fermait le bocal de sa peur.
La Colère, quand elle est exprimée sainement, libère et permet de mieux avancer. Elle nous dit : "Attention, stop, j'ai besoin d'être écouté(e) !"
Je vous accompagne pour aider votre enfant à décharger et réguler les émotions qui le submerge comme la Colère.
De quoi rendre votre foyer + ZEN 
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.Nelly SERGEANT Sophrologue et conseillère en santé naturelle sur rendez vous @Montdidier en cabinet ou à domicile.
au 06 19 66 43 55
Plein de belles ondes d'Amour et de douceur pour cette journée 
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