La confiance en soi d'un coup de baguette magique ?
💖 Sophrologie et Confiance en soi c’est l’art de (re)prendre contact avec soi 💖 La confiance en soi. On en parle partout, on la désire ardemment. Souvent, on imagine qu'elle devrait arriver instantanément, comme par magie, après une seule séance ou la lecture d'un livre. Soyons honnêtes : la véritable confiance en soi est un chemin, pas une destination instantanée. La sophrologie, c'est apprendre à (se) connecter La sophrologie est bien plus qu'une simple technique de relaxation. C'est un outil puissant pour vous aider à vous connecter profondément à vous-même – à votre corps, à vos émotions, à vos valeurs et à vos ressources intérieures. Avant de faire confiance aux autres, ou d'agir avec assurance, il est essentiel de vous connaître. 🌺Qu'est-ce qui vous fait vibrer ? 🌺Quelles sont vos limites ? 🌺Quelles sont vos forces, souvent oubliées ? La sophrologie vous offre l'espace et les outils pour écouter ces réponses. Elle vous apprend à mettre sur ...
